39问医生

油豆角的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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油豆角主要可以起到解渴健脾、调理消化系统、预防疾病等作用 。油豆角是优质的菜豆,含有较高的蛋白质,含量可以达到其干质量的20%以上。氨基酸组成及比例也比较合理,含有身体必需的氨基酸,尤其是赖氨酸含量较高。建议平时保持营养均衡,避免暴饮暴食,适当进行运动,帮助增强身体素质。
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2021-12-07 浏览100
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