海鲜过敏者不宜食用太阳鱼 。太阳鱼是一种营养价值丰富的鱼类，含有大量的维生素E、维生素a、氨基酸和蛋白质。食用后能有效美白肌肤对抗自由基延缓疲劳，还具有安神助眠的功效。而且这种鱼中含有较多的钙离子可以增强骨骼的力量补充血钙，防止因血钙过低而引起的肢体痉挛。但要注意的是太阳鱼属于发物，吃得太多容易导致过敏现象出现。
39问医生
哪些人不能吃太阳鱼
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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