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塘虱鱼的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,塘虱鱼具有补充营养、提高身体免疫力的功效与作用,也具有辅助预防骨质疏松、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病的作用,但食用方法不当可能会引起胃肠不适、过敏反应等副作用。食用方法包括煎汤内服等。

1、功效与作用

塘虱鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以提高身体免疫力。此外,塘虱鱼中含有大量的卵磷脂,可以促进脑部神经的发育,在一定程度上还可以达到辅助预防骨质疏松的效果。另外,塘虱鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。食用方法包括煎汤内服等。

2、副作用

如果过量食用塘虱鱼,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对塘虱鱼过敏的人群食用后,可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

需要注意的是,食用塘虱鱼时需要注意避免与辣椒、花椒等食物同食,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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