39问医生

色拉油的危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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色拉油属于一种食品,如果少量摄入色拉油,一般不会对人体产生危害。但如果长期摄入大量的色拉油,可能会导致出现肥胖、腹泻以及血脂升高等危害。

1、肥胖

色拉油是从大豆中提取的一种油品,其中含有大量的油脂,如果长期摄入大量的色拉油,可能会导致油脂在体内大量堆积,从而导致出现肥胖的情况。

2、腹泻

由于色拉油中含有大量的油脂,如果长期摄入大量的色拉油,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起腹泻的症状。

3、血脂升高

色拉油中含有大量的反式脂肪酸,如果长期摄入大量的色拉油,可能会导致体内的胆固醇以及甘油三酯升高,从而导致出现高血脂的情况。

除此之外,还可能会导致出现肝功能受损等危害。建议平时要合理饮食,避免过多摄入油脂。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-03-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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