39问医生

银耳木瓜牛奶什么时候喝比较好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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银耳木瓜牛奶平时空腹饮用比较好。银耳的营养价值很丰富,含有维生素D可以防止骨质疏松,防止钙的流失。含有丰富的胶原蛋白,可以锁住肌肤的水分,增强皮肤的弹性,延缓衰老。患者可以在空腹时服用,吸收比较好,同时还有保护胃黏膜的功效。建议患者平常可以适当饮用,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,有利于减肥。
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2022-01-18 浏览100
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