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吃粘玉米的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃粘玉米具有营养神经、促进肠道蠕动等作用。粘玉米中含有大量的蛋白质、氨基酸和糖分，摄入身体之后可以促进新陈代谢，其中含有的维生素b族可以营养神经，改善失眠多梦的状态。另外粘玉米属于低热量的食物，也是一种碱性食材，可以调节身体内的酸碱平衡，可以改善胃酸分泌过多导致的腹痛现象。
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2021-11-12 浏览100次
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