39问医生

大骨可以和墨鱼一起煲汤吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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大骨和墨鱼一般可以一起煲汤。

大骨中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,墨鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。这两种食物中的营养物质并不会相互作用,而且还可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定的好处。

虽然这两种食物对身体有好处,但也要注意适量食用。如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果对大骨或者墨鱼过敏,也不建议食用,以免引起过敏反应,对身体造成伤害。

在日常生活中,建议患者养成健康的饮食习惯,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,有利于身体健康。

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2021-12-01 浏览100
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