39问医生

黑米红米小米粥的功效与作用及食用方法

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
黑米红米小米粥具有养胃、补血、提高免疫力等功效 。黑米红米小米粥还可以起到镇静安神的效果。由于黑米有许多功能，小米可以起到滋补的效果，几者结合可让患者的身体变得更加有免疫力。小米红米含有很多微量元素，可以促进血液循环，能够滋阴补肾补益气血，减缓体虚，也可以降低肝肾功能。
66
2021-12-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
黑米红米小米粥的功效与作用及食用方法
黑米红米小米粥有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、涩精补益等作用 。对于年少白发、妇女产后虚弱、病后体
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红米小米粥的功效
黑米红米小米粥具有补充营养素、改善消化系统功能、调节血糖水平、增强免疫力、促进睡眠等功效和作用。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红米小米粥的功效与作用及食用方法
黑米红米小米粥具有补充营养、促进消化、改善便秘、保护眼睛、补血益气等功效，可以直接食用，也可以熬粥
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
孕妇可以吃花生红米燕麦小米粥吗？
孕妇是可以喝花生红米燕麦小米粥的，对孕妇可以补充很多的营养物质。燕麦当中富含有丰富的淀粉，微量元素
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
红米小米粥的功效
红米小米粥具有养胃的功效 。经常喝小米粥有健脾暖胃的作用，小米很容易被患者消化，一般不会增加胃肠道
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红豆小米粥的功效
黑米红豆小米粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。 1.补气养血 黑米中含铁量
卢易
莲子红枣桂圆黑米薏米小米粥的功效
莲子红枣桂圆黑米薏米小米粥具有补气养血、健脾养胃、益肾固精、祛湿消肿、安神助眠的功效和作用。 1.
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红豆绿豆黑米小米粥的功效
红豆绿豆黑米小米粥具有营养补充、健脾养胃、利水消肿、润肠通便等功效和作用。 1.营养补充 四种食材
张裕
薏米红豆黑米小米粥的功效
薏米红豆黑米小米粥具有健脾祛湿、利水消肿、滋补肝肾、养血安神的功效和作用。 1.健脾祛湿 薏米、红
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米红豆小米粥的功效
黑米红豆小米粥具有补气养血、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。 1.补气养血 黑米富含铁元
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红豆薏米黑米小米粥的功效与作用
红豆薏米黑米小米粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解血糖上升、促进消化等功效与作用。由于该粥品
包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院 三甲
就是最近早晚都是吃小米粥和荞麦.燕麦.黑米.灵芝.红豆.黄
你好，如果是粗粮的情况，那么考虑，这种饮食习惯可能会导致出现有肠蠕动比较频繁。那么不排除可能会导致
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红豆黑米薏米小米粥的功效
红豆黑米薏米小米粥具有营养补充、健脾祛湿、缓解疲劳、改善消化功能等功效和作用。 1.营养补充 上述
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
绿豆红豆黑米小米粥的功效
绿豆红豆黑米小米粥具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃、补血养心等功效和作用。 1.清热解毒 绿豆具有
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
红豆薏米黑米小米粥的功效与作用
红豆薏米黑米小米粥，具有滋阴补肾、健脾胃、缓解疲劳等作用。因为黑米红豆薏米粥当中的黑米可以入肾经，
孙玉石 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
糖尿病人能吃小米粥和黑米粥吗
糖尿病患者可以适量食用小米粥和黑米粥。 糖尿病是一种代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
减肥晚上喝小米粥或者黑米粥这种会长胖吗
通常情况下，减肥晚上喝小米粥或者黑米粥是否会长胖，一般需要根据自身摄入的热量，以及运动消耗的热量进
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米糯米小米粥的功效
黑米糯米小米粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、润肠通便等功效和作用。 1.补充营养素
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑米小米粥的功效与作用
黑米小米粥具有补充营养素、改善消化系统功能、调节血糖水平、增强免疫力、促进睡眠等功效和作用。 1.
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 黑米

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net