黑玉米可以天天吃 。黑玉米可以帮助提高身体免疫力，主要是因为黑玉米中的氨基酸含量特别高，实际上比普通玉米更有营养。黑玉米中的蛋白质进入身体后可以改善身体，促进身体对蛋白质的吸收和利用，从而提高身体的免疫力。黑玉米还有助于降低血压和脂肪，因为黑玉米中含有很多微量元素，吃黑玉米有利于补充人体所需的营养。
39问医生
黑玉米可以天天吃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
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66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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