小米山药花生粥具有健脑补血与美容养颜的功效 。花生可以润肺止咳，健脑益智，延缓衰老，促使人体生长发育。小米花生粥含有蛋白质、氨基酸、多种维生素以及微量元素，能够健脾和胃，促进人体的消化与吸收，达到补益气血的作用，增进食欲。还能够提高智力，加强记忆力，对睡眠也有很好地促进效果。
39问医生
小米山药花生粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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