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每天喝豆腐脑对皮肤好吗?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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每天喝豆腐脑对皮肤比较好 。豆腐脑中含有优质蛋白以及多种矿物质、维生素，除了能够对人体增加营养之外，对人体骨骼和牙齿的健康发育也能起到重要作用。另外豆腐脑中还含有丰富的植物雌激素，女性患者经常食用，能够促进体内的雌激素分泌，还可以美肤养颜，但是不适合寒性体质的患者食用。
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2021-12-01 浏览100次
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