39问医生

玉米花有什么功效

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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爆米花具有嫩肤美白、抗皱纹的美容功效。爆米花含有丰富的膳食纤维、核黄素、硫胺素、叶酸、锌、铁、铜、锰等矿物质。含有维生素E，可以增强人体新陈代谢以及皮肤细胞活力。同时含有的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，有效缓解便秘及排出体内毒素。另外能够增强记忆力，提高脑细胞活力。

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2021-12-14 浏览100次

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