39问医生

紫茄子的皮能不能吃

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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紫茄子的皮能吃。许多人担心农药残留,但茄子皮不一定会被农药污染,因为茄子的表面有一层非常薄的蜡质层,而且有一定的阻隔作用,所以茄子皮中的花青素含量要高于中心部位,因此茄子皮及皮下部分的果胶、维生素C、类黄酮含量要高于中心部位。可预防衰老,降低血清胆固醇含量,还可预防出血,具有较强的抗衰老能力。
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2021-10-12 浏览100
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