新鲜玉米具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘等作用与功效，新鲜玉米中含有多种营养物质，可以为人体提供所需要的营养。
1、补充营养
新鲜玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，可以为人体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
新鲜玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。
3、辅助改善便秘
新鲜玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，具有辅助改善便秘的作用。
除此之外，新鲜玉米也具有增强记忆力、辅助降低血糖的功效与作用，但食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以提高机体免疫力。
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