花生牛奶有营养，但是需要注意适量饮用。
花生是属于一种坚果类的食物，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素B3、膳食纤维等多种营养成分，具有辅助降低胆固醇、养胃等功效。牛奶是属于一种饮品，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、钙元素等多种营养成分，具有辅助改善睡眠、补钙等功效。通常情况下花生牛奶里面的营养成分比较丰富，适当喝了之后，可以补充机体内所需要的营养成分，从而提高机体的免疫力，并且还可以促进机体内骨骼的生长和发育，而且也可以缓解骨质疏松的情况。但是患者要注意适量饮用，避免多喝，因为喝多了之后可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，并且还可能会出现腹泻、腹胀等不良症状。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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