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黑玉米水可以喝吗有什么功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑玉米水可以喝，具有凉血、开胃、去除湿气的功效 。经常喝黑玉米水，可以调理肠胃，可以起到健脾利湿的作用。如果平时经常出现营养不良或高血压患者，可以喝黑玉米水。平时注意保持规律地作息时间以及饮食时间，注意多吃一些新鲜地蔬菜以及水果，注意保持心情愉悦，避免长时间熬夜，适当运动。
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2021-11-01 浏览100次
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