姬菇具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、辅助降胆固醇的功效与作用，食用时需注意适量。
1、补充营养
姬菇是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
姬菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用姬菇，有利于排便。
3、提高免疫力
姬菇中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，适量食用后有利于身体健康。
4、辅助降血压
姬菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降胆固醇
姬菇中含有丰富的卵磷脂，可以促进肝脏的代谢，有利于体内胆固醇的排出，从而达到辅助降胆固醇的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对姬菇过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用姬菇后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
