39问医生

蒸小米饭的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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蒸小米饭具有促进消化以及减少细菌等功效。小米饭能开胃养胃,具有健胃消食与防止反胃的作用,对缓解腹泻、呕吐、消化不良等症状有一定帮助。小米饭含有丰富的膳食纤维,可以补充纤维素,滋润肠胃,促进消化,利于排便、排毒。小米饭能够消除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治疗脚气病以及精神倦怠等病症。
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2021-10-21 浏览100
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