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孕妇碳酸钙和乳酸钙的区别

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孕妇碳酸钙通常是无机钙，乳酸钙是有机钙。首先碳酸钙属于无机钙，钙离子含量高，溶解性差。在钙离子被吸收之前，需要大量胃酸来分解钙离子。乳酸钙属于有机钙，这种钙剂溶解性好，对胃肠道刺激性小钙含量低，一些有机钙盐的酸基如果储存在体内可能会产生不良影响。一般建议服用乳酸钙，多吃含钙或能促进钙吸收的食物。