冬天吃凉性水果不好，吃凉的水果太生冷会伤肠胃。如果喜欢吃水果，但又怕吃了生冷的水果会损伤肠胃，可以先将水果煮熟，然后再吃，这样可以缓解肠胃的不适，降低脾胃的阳气，同时也可以起到暖胃的作用，特别是对于脾胃虚弱的人，老人，孩子，孕妇等。冬季可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、鸡肉、龙眼、枸杞子等，可以补充气血。
39问医生
冬天吃凉性水果好吗
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-01-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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