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柠檬是属于凉性水果吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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柠檬是凉性水果，适合特定人群适量食用 。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、生津止渴的功效，对于热性体质、口渴、消化不良等症状有一定的缓解作用。但需要注意的是，柠檬的酸性较强，过量食用可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成损伤，因此在食用时应适量控制。
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2021-12-01 浏览100次
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