桂格即食燕麦片有营养，但不宜经常食用 。燕麦片能降低人体内胆固醇，预防心脑血管疾病。食物中富含纤维和微量元素，能促进血液和胃肠循环，有利于食物的消化和吸收。摄取后有饱腹感，可减慢胃消化时间，达到减肥的效果。也就是所谓的燕麦片，具有润肠通便的作用，能促进粪便体积增大，起到缓解便秘的作用。给身体提供能量所需的营养物质，但不宜经常食用。
39问医生
桂格即食燕麦片有营养吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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