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通菜头煲水的功效

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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通菜头煲水主要可以起到防癌、降脂减肥等作用 。通菜即空心菜，为碱性食物，并合并钾、氯等调节水液平衡的元素，摄入后能够降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益处。另外其中富含盐酸、维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的作用。建议平时饮食以清淡、易消化为主，避免暴饮暴食。
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2021-12-01 浏览100次
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