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哺乳期能吃龙虾吗

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哺乳期可以吃龙虾。龙虾中含有丰富的蛋白质，另外还含有丰富的钙、镁、锌等微量元素。在哺乳期食用，可以增加奶水量，促进宝宝发育。此外，对于体重超标的哺乳期妈妈来说，龙虾还具有降低血压、血脂，预防高血压的功效。注意不可以过量食用龙虾，同时，还要格外注意食材的新鲜度和二次污染的风险，一定要确保食物卫生安全。