亚麻籽粉有通便的功效。
亚麻籽粉含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，进而加快食物残渣排出的速度，达到润肠通便的效果。
对于存在便秘症状的人群，建议适当增加饮水量，有助于软化大便。
在使用亚麻籽粉改善便秘时，应注意适量摄入，并避免长期过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
亚麻籽粉含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，进而加快食物残渣排出的速度，达到润肠通便的效果。
对于存在便秘症状的人群，建议适当增加饮水量，有助于软化大便。
在使用亚麻籽粉改善便秘时，应注意适量摄入，并避免长期过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
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