39问医生

吃蛋只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
咨询
各种蛋类中的蛋白质主要分布于蛋白(蛋白)中。蛋白是人体必需的营养素之一，蛋白中蛋白质氨基酸组成也比较丰富，与人体的结构基本相同，所以是非常适合人体补充的物质。此外，蛋清的蛋白质吸收利用率也要高于面包、粥等食物，而蛋黄中的胆固醇含量更高，蛋黄中含有大量人体必需营养成分，如钙、磷、维生素D。
66
2021-08-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
鸡蛋蛋白在蛋清还是蛋黄
鸡蛋蛋白通常指的是鸡蛋清，其与蛋黄在营养成分上存在差异，日常食用时可根据个人需求进行选择。 从营
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蛋黄和蛋白哪个营养价值高
蛋黄和蛋白哪个营养价值高这个说法不科学，两者均为营养丰富的食物。通常情况下，蛋黄比蛋白营养价值更高
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
七个月宝宝吃蛋黄还是蛋白
七个月大的宝宝可以开始尝试蛋黄和蛋白，但需严格控制摄入量以避免消化问题。蛋黄和蛋白富含优质蛋白质、
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
蛋黄球蛋白有哪些适用人群
蛋黄球蛋白一般适用于营养不良、肝病、消化道疾病、肾病综合征、免疫缺陷病等人群。1、营养不良蛋黄球蛋
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
鸡蛋蛋白在蛋清还是蛋黄
鸡蛋蛋白一般是指鸡蛋清，通常情况下，鸡蛋清和蛋黄中含有的营养成分有所不同。日常生活中可以根据自身的
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
七个月宝宝吃蛋黄还是蛋白
一般情况下，七个月宝宝吃蛋黄和蛋白都可以，但要注意适量。蛋黄和蛋白中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
鸡蛋的蛋白和蛋黄哪个有营养
鸡蛋的蛋白和蛋黄一般都是比较有营养的，没有哪个更营养的说法。 鸡蛋的蛋白中含有丰富的蛋白质、卵磷脂
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
只吃蛋白不吃蛋黄的好处有哪些
一般情况下，只吃蛋白不吃蛋黄的好处是不用吃太多的蛋黄，从而可以减少胆固醇的摄入、补充蛋白质、保护胃
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗
小孩只吃蛋白不吃蛋黄也是有营养的，但是营养不全面。 鸡蛋中的蛋白和蛋黄都富含蛋白质、脂肪、维生素等
于钟 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
蛋黄球蛋白能治好胃病吗
蛋黄球蛋白可辅助治疗胃病。 蛋黄球蛋白是一种天然的营养物质，含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于修复
何志晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕妇不吃蛋黄只吃蛋白可以吗
不建议孕妇只吃蛋黄不吃蛋白，应均衡摄入蛋黄和蛋白。 蛋黄和蛋白都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪
汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇只吃蛋白不吃蛋黄可以吗
孕妇可以只吃蛋白不吃蛋黄，但需确保均衡饮食，避免单一食物导致营养不均衡。 蛋白和蛋黄都含有丰富的营
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
低密度脂蛋白高不能吃蛋黄吗
低密度脂蛋白高可以适量食用鸡蛋，但应控制蛋黄摄入。 低密度脂蛋白是一种运输胆固醇的脂蛋白，高水平可
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
对牛奶，和蛋白过敏的孩子可以吃蛋黄吗
通常情况下，对牛奶、和蛋白过敏的孩子是否可以吃蛋黄，需要根据具体情况进行判断。对牛奶、和蛋白过敏的
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
蛋黄蛋白针剂的功效和作用
蛋黄蛋白针剂具有营养支持、促进伤口愈合、改善皮肤弹性、增强免疫力、辅助减脂等功效与作用。使用前需咨
孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
蛋白与蛋黄的营养有什么区别?
蛋白与蛋黄的营养区别主要在脂类含量方面。在营养功效方面，蛋黄的营养价值更高。蛋黄中含有叶黄素、玉米
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三甲
只吃蛋白不吃蛋黄的好处
只吃蛋白不吃蛋黄的好处主要是补充身体所需的营养，还可以避免身体出现营养不良的情况。蛋白和蛋黄都是人
叶文艳 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
蛋黄里含蛋白质吗
蛋黄里含有蛋白质。一般蛋黄里面的蛋白质含量，比蛋清里面蛋白质的含量还要高，可以给人体补充大量的营养
周泠淇 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
胆固醇在蛋黄还是蛋白？
蛋黄里的胆固醇比其他食物要高一些。一个鸡蛋黄的胆固醇大约在200毫克左右。患有高血脂或胆固醇增高的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 内科 > 消化内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net