39问医生

孕妇可以吃凤梨吗中期

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇在怀孕中期可以吃凤梨,但是要注意适量。

凤梨是一种比较常见的水果,口感脆嫩,汁水丰富,含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、增进食欲的作用。孕妇在怀孕中期适当地吃凤梨,可以补充身体所需的营养,有助于胎儿的生长发育。而且凤梨味道酸甜,可以增进食欲,改善孕妇食欲不振的现象。但是不建议过多吃凤梨,因为凤梨是一种凉性水果,如果过多吃凤梨,可能会出现腹痛、腹泻、胃肠道不适等症状,不利于孕妇的健康。

孕妇在怀孕期间也可以多吃一些其他的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃等,也可以多吃一些蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,保持营养均衡,有助于促进胎儿的生长发育。

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2021-08-13 浏览100
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