孕妇可以吃凤梨菠萝吗_39问医生

孕妇可以吃凤梨菠萝吗

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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孕妇一般可以吃凤梨菠萝，但是要适量。

凤梨菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，有利于胎儿的生长和发育。但是菠萝中含有菠萝蛋白酶，如果吃太多可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以要适量吃。

孕妇在日常生活中要注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣、寒凉的食物，以免影响胎儿的生长和发育。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。

2021-03-17 浏览100次

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