轻度骨质增生可以适量运动。
骨质增生通常发生在关节边缘，轻微时不会引起明显症状，此时适当运动可增强肌肉力量、维持关节灵活性，有利于延缓病情进展。
重度骨质增生患者不建议剧烈运动，以免加重关节负担，诱发或加剧疼痛。
对于存在骨质增生的人群，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
骨质增生通常发生在关节边缘，轻微时不会引起明显症状，此时适当运动可增强肌肉力量、维持关节灵活性，有利于延缓病情进展。
重度骨质增生患者不建议剧烈运动，以免加重关节负担，诱发或加剧疼痛。
对于存在骨质增生的人群，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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