39问医生

小儿便秘推拿方法

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
小儿便秘可以采用揉板门、揉天枢、推下七节骨、摩腹、按揉龟尾等方法进行治疗。如果便秘情况持续或加剧,应咨询医生以排除其他潜在原因。
1.揉板门
首先用拇指指端顺时针方向按揉30-50次。此步骤能够促进消化吸收功能,从而改善小儿便秘的症状。
2.揉天枢
其次用拇指指腹逆时针旋揉0.5-1分钟。此步骤具有理气消滞、调理肠胃的功效,对于小儿便秘有一定的缓解作用。
3.推下七节骨
然后由命门穴向下沿脊柱旁开4横指处推7节,每节各推50-100次。此步骤可健脾利湿、通肠导滞,有助于促进排便,进而减轻小儿便秘的现象。
4.摩腹
以上操作完成后,家长可以用双手掌心重叠置于患儿腹部,按照顺时针方向轻柔地摩动,持续约5分钟。此步骤能促进胃肠道蠕动,有利于食物残渣下行,从而预防和改善小儿便秘的情况。
5.按揉龟尾
最后用示指螺纹面顺时针旋揉0.5-1分钟。此步骤有调阴阳、理气血的作用,能够辅助解决小儿便秘的问题。
此外,家长还要注意调整孩子的饮食结构,适当增加膳食纤维摄入量,如蔬菜、水果等,有助于促进肠道蠕动。同时应保持充足的水分摄入,每日至少8杯水,有助于软化大便,减少便秘的发生。
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2024-01-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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