经常牙龈肿痛可能是由于维生素C缺乏、维生素B缺乏、钙质缺乏、牙周炎或牙龈炎等引起的，这些因素可能导致牙龈组织脆弱，易受细菌感染。建议患者及时就医，以确定确切原因并接受适当治疗。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成和维护血管健康。缺乏维C会影响牙龈组织的愈合和修复能力，导致易发生炎症和出血。可通过口服维生素C补充剂或食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓等来改善。
2.维生素B缺乏
维生素B族参与多种代谢过程，包括神经递质合成和能量生产。缺乏可能导致神经系统功能障碍和口腔黏膜脆弱。可增加叶酸和复合B族维生素摄入，例如通过食物摄取或服用营养素补充剂。
3.钙质缺乏
钙是构成牙齿和骨骼的重要矿物质，缺乏会导致牙齿松动和骨质疏松。这进一步影响到牙龈的稳固性，使其更容易受到细菌感染而出现红肿热痛。需要均衡饮食并定期进行微量元素检测以评估体内钙含量水平；严重低钙时可能需遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
4.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，由于局部存在大量细菌产生毒素刺激引起。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如碘甘油、盐酸米诺环素软膏等。
5.牙龈炎
牙龈炎由牙菌斑微生物群中的细菌所诱发，这些细菌产生的毒素和酶能直接侵入牙龈组织，造成局部发红、肿胀以及疼痛。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等含漱液缓解不适症状。
建议定期进行口腔卫生保健，包括刷牙、使用牙线和漱口水。如有长期牙龈肿痛的情况，应及时就医进行专业口腔检查，必要时还应进行血常规、维生素水平测定等检查，以排除其他潜在的口腔疾病。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成和维护血管健康。缺乏维C会影响牙龈组织的愈合和修复能力，导致易发生炎症和出血。可通过口服维生素C补充剂或食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓等来改善。
2.维生素B缺乏
维生素B族参与多种代谢过程，包括神经递质合成和能量生产。缺乏可能导致神经系统功能障碍和口腔黏膜脆弱。可增加叶酸和复合B族维生素摄入，例如通过食物摄取或服用营养素补充剂。
3.钙质缺乏
钙是构成牙齿和骨骼的重要矿物质，缺乏会导致牙齿松动和骨质疏松。这进一步影响到牙龈的稳固性，使其更容易受到细菌感染而出现红肿热痛。需要均衡饮食并定期进行微量元素检测以评估体内钙含量水平；严重低钙时可能需遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
4.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周支持组织慢性感染性疾病，由于局部存在大量细菌产生毒素刺激引起。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如碘甘油、盐酸米诺环素软膏等。
5.牙龈炎
牙龈炎由牙菌斑微生物群中的细菌所诱发，这些细菌产生的毒素和酶能直接侵入牙龈组织，造成局部发红、肿胀以及疼痛。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等含漱液缓解不适症状。
建议定期进行口腔卫生保健，包括刷牙、使用牙线和漱口水。如有长期牙龈肿痛的情况，应及时就医进行专业口腔检查，必要时还应进行血常规、维生素水平测定等检查，以排除其他潜在的口腔疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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