早上起来肩膀脖子酸痛怎么回事

早上起来肩膀脖子酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、纤维肌痛综合征导致的。这些都属于比较严重的疾病，如果不及时治疗可能会加重病情，因此需要尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈部过度偏转一侧会导致局部血液循环受阻，从而引起晨起后出现肩颈部位酸胀、疼痛的症状。调整睡姿通常可以缓解不适症状。日常生活中应保持良好的睡姿，避免长时间维持一个姿势不动。
2.枕头过高
使用过高的枕头会使头部前屈，长期如此容易导致颈部肌肉处于紧张状态，进而引发肩颈酸痛的情况发生。建议患者选择合适的枕头高度以支撑颈部，减轻压力。同时还要注意定期更换，以免影响效果。
3.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织炎症引起的慢性损伤性病变，炎症因子刺激周围神经，会引起肩部和颈部的疼痛感。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的肩周炎所致的疼痛。患者要遵医嘱用药，不可自行盲目服用。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变所导致的一种常见的骨骼系统疾病，当突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经根时，就会产生肩颈部位的放射性疼痛。对于存在神经根型颈椎病的患者，可采取牵引疗法来改善病情。但需要由专业人员操作，并密切观察患者的反应。
5.纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种全身性疾病，其特征为广泛性肌肉骨骼系统疼痛，伴有疲劳、睡眠障碍和认知功能下降等典型症状。物理治疗包括热敷、按摩、针灸等手段，在医师指导下进行可有效缓解症状。治疗期间需注意休息，避免剧烈运动。
针对肩颈酸痛的情况，建议患者平时要注意保暖，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医进行针对性处理。