39问医生

鱼肝油能长期吃吗

鱼肝油不能长期食用。鱼肝油是用来补钙的,所以最好不要长期食用。鱼肝油含有维生素A和维生素D,能促进钙的吸收,有助于保护视力。如果两岁以下的孩子可以长时间进食,但两岁以上的孩子户外运动会增加,而且能够补充维生素D,所以不用吃鱼肝油。另外,鱼肝油毕竟是药物,长期服用会导致维生素中毒。
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2021-08-09 浏览100
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