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中年人可以长期吃鱼肝油吗

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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中年人不可以长期食用鱼肝油 。鱼肝油虽然对身体健康有利，也适用于老年人。但是鱼肝油中含有的维生素D十分丰富，中年人长期吃鱼肝油的话，容易促进尿内钙、磷的排泄，导致体内的血液循环变慢，容易导致尿路结石发生。因此中年人应适当服用，在服用2个星期后停止服用一个星期，同时注意多饮水，促进尿液排泄。
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2021-09-03 浏览100次
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