39问医生

运动过度疲劳的十大症状有哪些?

王伟卓 骨外科 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
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身体乏力、头晕目眩、呕吐是运动过度最直接的症状 。因为体内失水、血钾和代谢损失大量糖分所致,只要及时补充水分、糖、钾就会很快恢复。还有一种症状是肌肉酸痛,这是由于大量能量代谢引起的乳酸堆积,以及肌肉的过度运动造成肌纤维损伤而引发,进而影响运动。如持续过度运动对机体造成伤害,肌酸激酶升高,体液失衡,离子失衡,引发呼吸、循环、肌肉骨骼系统不可逆损伤。
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2022-06-21 浏览100
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