运动后体温会上升，一般在停止运动后1-2小时恢复正常。
运动过程中，肌肉活动增强，机体产生更多的热量，导致体温短暂升高。随着运动结束，身体通过汗液蒸发散热，帮助降低体温，通常需要一定时间才能恢复到正常范围。
对于体质较差的人群，在剧烈运动时可能出现体温持续偏高的现象，此时可能会影响机体的新陈代谢，不利于身体健康。
因此，在运动前后应注意适当休息，避免过度劳累，并注意保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。
运动过程中，肌肉活动增强，机体产生更多的热量，导致体温短暂升高。随着运动结束，身体通过汗液蒸发散热，帮助降低体温，通常需要一定时间才能恢复到正常范围。
对于体质较差的人群，在剧烈运动时可能出现体温持续偏高的现象，此时可能会影响机体的新陈代谢，不利于身体健康。
因此，在运动前后应注意适当休息，避免过度劳累，并注意保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。
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