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熬夜困怎么办提神方法

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
熬夜犯困可以通过以下方法来提神：首先，用冷水洗脸可以迅速提神。其次喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有咖啡因，所以有提神的作用。另外可以将风油精涂抹在两侧的太阳穴能迅速提神，保持清醒的头脑。这些单纯的提神治标不治本，如果想得到更高的工作效率，仍然需要补充睡眠，以确保良好的健康。
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2021-07-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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