39问医生

肘关节僵硬锻炼多长时间不反弹

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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肘关节僵硬通常锻炼10个月不反弹。在肘关节恢复早期，建议患者不要进行推拿、牵引和移位行为，以防止继发损伤。等到其中某一阶段后期，能够配合康复训练，可以选择适当运动训练。此外，康复后应注意防止肘关节长时间活动，多按摩放松僵硬部位，并根据肘关节恢复水平不断调整训练计划，尽可能促进恢复。

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2021-08-18 浏览100次

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