39问医生

长期不吃主食有什么危害

王东梅消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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长期不吃主食可能会造成机体代谢紊乱和判断力下降等症状。主食主要是碳水化合物，正常人每天的主食所摄取总热量为百分之50到百分之60，要用脂肪或蛋白质来代替热量，产生酮体通过血液到肾脏经过尿液排出，酮体进入口腔，会口臭味，明显感到乏力、困倦等容易造成机体代谢的紊乱，使身体健康受到影响，建议正常饮食。

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2021-08-26 浏览100次

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