39问医生

早上吃生花生养胃吗

王东梅消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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早上吃生花生有一定的养胃功能。早上吃生花生可以缓解轻微的胃部不适，也可以中和过多的胃酸。花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，膳食纤维丰富，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物。每天适量吃点花生，对养胃有一定的好处。生花生外表的红衣还有养血补血，止血功效。应注意不要吃大量油炸花生米增加胃部负担。

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2021-08-18 浏览100次

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