适量食用生花生可以养胃，但过量可能导致消化不良。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于促进胃酸分泌和胃黏膜修复，从而起到一定的养胃作用。然而，过量食用生花生会增加胃肠道负担，可能导致消化不良、腹胀等症状。因此，在食用生花生时应适量，避免过量摄入。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于促进胃酸分泌和胃黏膜修复，从而起到一定的养胃作用。然而，过量食用生花生会增加胃肠道负担，可能导致消化不良、腹胀等症状。因此，在食用生花生时应适量，避免过量摄入。
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