禁欲一个月的精子质量一般较好。
禁欲一个月后，体内激素水平会相对稳定，此时进行性生活可以促进精子产生，提高精子数量和活力，从而改善精子质量。
禁欲一个月的精子质量通常较好，但如果存在长期禁欲或有不良生活习惯，则可能影响精子健康。
在考虑备孕期间，建议男性避免过度焦虑和压力，保持均衡饮食，并定期进行体检以确保身体健康。
禁欲一个月后，体内激素水平会相对稳定，此时进行性生活可以促进精子产生，提高精子数量和活力，从而改善精子质量。
禁欲一个月的精子质量通常较好，但如果存在长期禁欲或有不良生活习惯，则可能影响精子健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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