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身体脂肪率怎么算

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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人的体脂率正常范畴和性别相关，女性因为生理上解剖的差别，脂肪含量会多，男性的体脂率为15%-18%，因此女性体脂率会绝对高，正常范畴为20%-25%。
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2021-08-30 浏览100次
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
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体脂肪率高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗调节、生活方式干预等治疗措施来降低。如果
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体脂肪率偏低可以通过饮食调整、力量训练和生活方式干预等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就
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体脂肪率和体脂肪量的区别
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