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女性缺维生素b2的症状

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女性缺乏维生素B2时，较常见的是口角发白、开裂，舌头红肿或疼痛，嘴唇干燥脱皮，部分人还会出现眼睛怕光、易疲劳或皮肤油脂分泌异常。这些表现并非缺维生素B2独有，也可能与其他营养状况或生活状态有关。日常可适当多吃奶类、蛋类、瘦肉、动物肝脏及深绿色蔬菜。若症状持续或反复，建议就医评估，不宜自行长期大剂量补充。