监测排卵一般从月经周期的第10天开始，需要连续监测卵泡的生长发育情况。
排卵是指成熟卵泡破裂，从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带、放射冠与卵泡液一起从卵巢排出的过程。女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，可以通过B超检查的方式来判断。如果女性的月经周期比较规律，可以在月经周期的第10天左右开始监测排卵。监测排卵的过程中，可以使用排卵试纸来监测，如果排卵试纸的检测结果为阳性，则表示女性进入了排卵期。此时可以适当增加性生活的频率，从而提高受孕的概率。如果排卵试纸的检测结果为阴性，则表示女性未进入排卵期，此时需要继续监测。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
