监测排卵一般在月经周期的第10天开始监测，需要连续监测，以确保卵泡发育和子宫内膜变化，从而提高妊娠率。
排卵是指成熟卵泡破裂，从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带、放射冠与卵泡液一起从卵巢排出的过程。女性的排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天都属于排卵期。女性可以在月经周期的第10天开始监测排卵，可以通过B超、排卵试纸、基础体温监测等方式进行监测。如果女性的月经周期不规律，可以在医生的指导下，使用排卵试纸进行监测，可以根据排卵试纸的变化，在排卵期进行性生活，从而提高妊娠的概率。
除了使用排卵试纸进行监测以外，还可以通过B超监测排卵的方式进行监测。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
