39问医生

孕妇吃橙子好吗

孕妇适当吃橙子有好处。
橙子含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质，能够满足孕期所需的营养需求，并且还具有润肠通便的作用，有利于预防孕期便秘的发生。
需要注意的是，橙子属于酸性食物，对于妊娠期糖尿病患者来说，如果血糖控制不佳，则不建议食用，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时可以多吃新鲜蔬菜水果，同时注意饮食多样化，保证营养均衡。若在孕期出现任何不适症状，应及时就医咨询专业医生。