VC不宜长期大量服用。
VC为水溶性维生素，过量摄入后会通过肾脏排出体外，长期如此可能会造成肾结石、尿频等副作用。
对于缺乏维生素C的人群，适当补充可能有一定的好处，但不建议自行盲目用药。
在补充维生素C时应注意适量原则，并且应定期监测血液中维生素C含量，避免因长期过量摄入导致不良反应的发生。
VC为水溶性维生素，过量摄入后会通过肾脏排出体外，长期如此可能会造成肾结石、尿频等副作用。
对于缺乏维生素C的人群，适当补充可能有一定的好处，但不建议自行盲目用药。
在补充维生素C时应注意适量原则，并且应定期监测血液中维生素C含量，避免因长期过量摄入导致不良反应的发生。
