39问医生

脂溶性vc能长期吃吗

李季 全科 主治医师
三级甲等
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脂溶性VC即脂溶性维生素C,包括维生素A、D、E、K等,具有抗氧化作用,但不建议长期大量服用。
脂溶性VC中的维生素A、D、E、K等具有抗氧化作用,长期大量摄入会导致这些维生素在体内的积累,从而引发相应的毒性反应。其中,维生素A中毒症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤发痒、脱屑等;维生素D中毒则可能出现食欲减退、腹泻、尿频、骨痛等症状。因此,不建议长期大量摄入脂溶性VC。
对于存在特定疾病或正在接受治疗的人群,长期摄入脂溶性VC可能会影响病情或与药物产生相互作用。例如,肾结石患者长期摄入高剂量的维生素C可能导致草酸钙结晶形成加速,进而加重病情。
脂溶性VC是人体必需的营养物质,在合理摄入的情况下对人体有益。但是,长期过量摄入可能会引起不良反应,因此建议在医生或专业人士指导下使用。
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2024-02-26 浏览100
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