血糖高一日三餐怎么搭配比较合理_39问医生

血糖高一日三餐怎么搭配比较合理

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

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高血糖一日三餐怎么搭配比较合理，一般有以下几点：首先，早晨可以选择牛奶、花卷、菠菜，以及鸡蛋等食物。其次，午餐可以多吃一些营养丰富的食物，如米饭、油菜、香菇炒瘦肉等。另外，晚餐要尽量少吃一些油腻的食物，可以适当地吃一些米饭或水果来代替主食，建议选择含糖量低的水果进行食用。

2021-08-13 浏览100次

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血糖高一日三餐怎么搭配比较合理